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Lettre d'information d'Evelyne Sulpis

Lettre d'information d'Evelyne Sulpis

Lettre d'information n°31 - septembre 2024

Arrivent la rentrée et l'automne !

 


ACTUALITE


Du changement ...

En janvier j'ai pris la décision de fermer l'espace détente de Nergout à la fin de cette année afin de me consacrer entièrement à la médecine chinoise à St Léonard de Noblat.


J'ai commencé à transmettre l'usage des ventouses cette année, ce que je souhaite faire davantage, car il existe d'autres techniques simples d'usage et faciles à mettre en place pour un usage familial.

 

Mon objectif est de vous donner de l'autonomie, pour que chacun puisse prendre en main sa santé, simplement et de façon peu onéreuse, en portant plus d'attention sur ce que vous disent votre corps et vos émotions.

 

Il s'agit de retrouver sa souveraineté et de ne plus se laisser porter par ce qui nous est dicté. Ecouter son coeur, son intuition, sa voix intérieure ... se laisser guider par et pour soi, afin de pouvoir offrir aux autres le meilleur de soi-même.

 

Un esprit libre a besoin d'un corps en pleine vitalité. L'alimentation est un outil puissant pour être en bonne santé physique et émotionnelle. Nous mangeons pour vivre, nous avons besoin de nous nourrir sainement aussi bien intellectuellement que physiologiquement. 

 

Cette rentrée sera l'occasion d'aborder la diététique selon la médecine chinoise, une façon simple et efficace pour préserver sa santé et l'améliorer.


PROGRAMME


Au programme pour cette rentrée

Nous avons commencé l'entrée dans la saison de l'automne le 7 août.

En tête de cette lettre d'information, une fiche mémo sur les bonnes habitudes à prendre afin de préserver votre énergie.

 

SEPTEMBRE

Je prends des vacances du 16 au 23 septembre.

En dehors de cette période, vous pouvez prendre rendez-vous dès maintenant.

 

OCTOBRE

Mercredi 2 octobre, atelier d'initiation au moxa (Nouveau) :

- Théorie sur l'usage du moxa

- Pratique afin de manipuler le moxa sans danger

- Protocoles simples à usage familial

Atelier de 3h (de 14h à 17h) au tarif de 75€, avec un baton de moxa offert.

 

Jeudi 17 octobre, atelier d'initiation aux ventouses, (Nouveau format) :

- Théorie pour acquérir des bases sur l'usage des ventouses

- Pratique afin de manipuler différentes ventouses et différentes techniques

- Protocole pour les affections hivernales (théorie et pratique)

Atelier de 4h (de 13h30 à 17h30) au tarif de 100€, en cadeau une torche en bambou pour l'usage des ventouses en verre.

 

Dimanche 20 octobre nous entrerons dans l'intersaison pour 18 jours.

C'est un moment privilégié pour opérer des changements comme par exemple modifier son alimentation, faire une cure en cas de besoin ...

Vous pouvez à cette occasion prendre rendez-vous pour faire le point.

 

Mercredi 30 octobre, atelier d'initiation aux ventouses.

Atelier de 4h (de 13h30 à 17h30) au tarif de 100€, en cadeau une torche en bambou pour l'usage des ventouses en verre.

 

Jeudi 31 octobre, atelier d'initiation au moxa.

Atelier de 3h (de 9h à 12h) au tarif de 75€, avec un baton de moxa offert.

 

NOVEMBRE

 

Jeudi 7 novembre, l'hiver commence.

Prenez rendez-vous pour une séance de prévention.

 

Mardi 14 novembre, conférence-dégustation sur la diététique chinoise avec L'UPN au foyer rural de St Léonard de Noblat à 19h30.

Je préparerai un plat, idéal pour renforcer votre appareil digestif, dont je vous partagerai le secret !

 

Mardi 26 novembre, atelier diététique : immersion au coeur des 5 saveurs et des 5 natures (Nouveau).

- Fondements de la diététique chinoise

- Confection d'un "zhou", plat médicinal à décliner en fonction de ses besoins

- Préparer ses repas au quotidien

Atelier de 4h (de 9h à 13h), repas inclu (plat et boisson) confectionné ensemble, tarif : 120€.

 

Mercredi 27 novembre, atelier d'initiation au moxa.

Atelier de 3h (de 14h à 17h) au tarif de 75€, avec un baton de moxa offert.

 

Mercredi 28 novembre, atelier d'initiation aux ventouses.

Atelier de 4h (de 13h30 à 17h30) au tarif de 100€, en cadeau une torche en bambou pour l'usage des ventouses en verre.

 

DECEMBRE

 

Mardi 10 décembre, atelier d'initiation au moxa.

Atelier de 3h (de 9h à 12h) au tarif de 75€, avec un baton de moxa offert.

 

Jeudi 12 décembre, atelier diététique : immersion au coeur des 5 saveurs et des 5 natures.

Atelier de 4h (de 9h à 13h), repas inclu (plat et boisson) confectionné ensemble, tarif : 120€.

 

Vendredi 13 décembre, atelier d'initiation aux ventouses.

Atelier de 4h (de 13h30 à 17h30) au tarif de 100€, en cadeau une torche en bambou pour l'usage des ventouses en verre.


MES SECRETS BIEN-ETRE


Je vous partage mes "secrets", issus de mon expérience personnelle, à partir de produits naturels, faciles à se procurer et peu onéreux.

La rentrée et les bonnes résolutions ... tout le monde connaît ça ... pourtant ce qui semble difficile c'est la constance !

Voici un conseil : fixez-vous un objectif à long terme, en vérifiant que vous le faites bien pour vous et pour de bonnes raisons, et ponctuez votre année par différentes étapes.

Les grands changements du jour au lendemain sont rarement efficaces, avancez progressivement, et célébrez chaque étape réalisée !

Bonne rentrée.


‍CONTACT

Evelyne Sulpis - 9 rue Jean Jaurès - 87400 St Léonard de Noblat

06.77.49.40.47

facebook

Email utilisé pour cet envoi : sulpis.evelyne87@gmail.com

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